Сегодня, 7 апреля — Всемирный день здоровья! Эта дата была выбрана в честь создания Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) в 1948 году. Главная цель ВОЗ — улучшение здоровья всех народов мира.

Значение Дня здоровья:

• Напоминание о важности здоровья
• Пропаганда здорового образа жизни
• Привлечение внимания к вопросам здравоохранения

Для сохранения здоровья необходимо:

• Правильно питаться
• Регулярно заниматься физической активностью
• Отказаться от курения и алкоголя
• Обеспечивать полноценный сон
• Управлять стрессом